Rogana kenyér |
«« vissza
|
Rozsörleménybõl, rozslisztbõl és búzalisztbõl készûl. A kenyér (500g) tetejére zabpelyhet szórunk. Továbbá tartalmaz sót és élesztõt.
Mit kell tudnunk a rozsról?
- A rozsliszt kevesebb zsírt és több ásványi anyagot tartalmaz, mint a fehérliszt.
- A rozs kálciumot, fehérjét és rostot tartalmaz.
- A rostokban gazdag rozs kedvezõ élettani hatást fejt ki a szervezetünkre, növeli fizikai erõnlétünket és csökkenti a vér koleszterinszintjét.
|
|
|