Pâine neagrã de grâu |
«« inapoi
|
- Pâine neagrã (500g) se coace din fãinã integralã de grâu, care este bogat în fibre și conține tãrâța valoroasã.
- Are douã ori mai multcalciu, șase ori mai mult magneziu și patru ori mai mult kalium, vitamina B, fațã de pâine albã.
- Fibre au efect bun pe digestie, oase, piele și pe sistem nervos.
|
|
|
